De entre las muchas fotos que saqué, también intenté reflejar lo que los corredores sentían: esfuerzo, cansancio, felicidad, etc.
Espero que os guste.
Maratón de Valencia 2016 (III). Rostros
Etiqueta: esfuerzo
Maratón de Valencia 2016 (I). Mis amigos
Así se escriben las historias.
Sábado 19, 13 horas. Tony, ¿qué haces? Nada, no tengo ningún plan….Pues te vienes a Valencia a hacernos fotos.
Dicho y hecho.
Y claro, una maratón, no podía faltar Tato. Pero hay que imaginar la situación, llevas dos horas haciendo fotos, concentrado y oyes un ANTOOOOOOOONIO, todavía me tiemblan las manos al verlo venir hacia mi. CRACK!!!!
Espero que os gusten. Y mi más sincera enhorabuena a todos.
II Maratón de Murcia 2014
Esta mañana ha tocado madrugar para hacer algunas fotos a la II Maratón de Murcia. En la primera edición, la del 2013, estaba fuera, pero esta vez no he querido perder la ocasión de acercarme a ver a estos atletas.
A primera hora ya estábamos allí, la policía, los voluntarios y yo. Empezaba a pensar que me habían engañado con la hora, pero no…al cabo de un rato, sirenas, música y la serpiente de corredores por Juan Carlos I.
Por supuesto, entre tantos corredores, había amigos a los que dedico un lugar preferente en el blog.
Y como no, rostros que quiero reflejar, de concentración, sufrimiento…
Y como en todas las carreras, hechos curíosos, desde el que habla por el móvil, el que está haciendo una videoconferencia a Charlot; que pasaba por ahí.
Y por último…un artistismo.
Espero que os gusten.
Vale, pongo galería con las fotos generales, porque seguro que alguien se las descargará y no citará de donde, ni pedirá permiso para usarlas, pero bueno; ahí va la galería que de la presentación no las podréis extraer.
El pulsómetro, ese amigo del deportista.
Creo que en todas las etapas de la vida deportiva de una persona este aparatito debe ser nuestro compañero fundamental. Pero, más aún, cuando ya llegamos a cierta edad en la que todos los esfuerzos tienen consecuencias.
Esta mañana he salido a andar, y me lo he colocado para ver si el ritmo de mis anteriores paseos era adecuado o no. Y el resultado es que sobreesfuerzo mi corazón demasiadas veces. Mientras vas llaneando o bajando todo correcto, pero es en los momentos en los que se empina la carretera, o la senda, cuando las pulsaciones se disparan y debemos moderar nuestro ritmo para que vuelvan al intervalo que hemos asignado.
Yo tengo un intervalo de esfuerzo del 70% al 85% de ritmo cardiaco, sé que debería ser algo inferior en el intervalo superior, pero siempre he sido de ritmo rápido y estoy acostumbrado a ir así. No obstante, siempre intento que mi media nunca supere el 80% de pulsaciones máximas.
Cuando veo pasar por mi lado a la gente congestionada, sin ningún control sobre el esfuerzo al que someten a su corazón me asusta ver como castigamos a nuestro cuerpo, porque luego ese castigo tiene consecuencias.
Sólo quería hacer una pequeña reflexión sobre el tema, poner alguna foto de mi pequeño amigo, y suscitar vuestros comentarios sobre el tema.
PD: La publicidad gratuita a la marca se la regalo, que soy así de generoso.
Vivencias de un Pirata 